Bagikan

Benarkah Wanita yang Sedang Hamil Cenderung Jadi Pelupa?

Diupload pada 7 June 2018, 05:13 AM Smart Life
Benarkah Wanita yang Sedang Hamil Cenderung Jadi Pelupa?

Selama hamil, hormon dalam tubuh akan mengalami perubahan yang cukup ekstrem. Kondisi inilah yang membuat Smart Mom akan mengalami morning sickness, mood swing atau perasaan yang mudah berubah, susah konsentrasi, dan lainnya.

Selain itu, beberapa orang pun percaya jika perubahan hormon selam kehamilan ini akan membuat Smart Mom cenderung jadi pelupa. Benarkah itu?

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Medical Journal of Australia, fenomena ibu hamil yang mendadak jadi pelupa disebut sebagai baby brain atau ada yang menyebutnya dengan istilah mumnesia. Biasanya, gangguan ini sudah muncul di awal kehamilan, dan makin terasa akhir trimester pertama.

Dalam keterangannya, Linda Bryne, peneliti dari Deakin University, Australia, menjelaskan jika kondisi ini merupakan hal yang normal. Biasanya, gejala yang akan timbul adalah, sering lupa menyimpan sesuatu, kehilangan jejak percakapan atau lupa apa yang dikatakan dan lainnya.

Selain itu, mereka yang mengalami mumnesia, akan cenderung mengalami kesulitan dalam membaca, tidak sadar menunda pekerjaan, dan lainnya. Makanya, selain cuti melahirkan, Linda pun menyarankan Smart Mom untuk mengambil cuti hamil, jika mumnesia terasa sangat parah.

Apakah Ini Tanda Penurunan Fungsi Kognitif?

Mumnesia memang salah satu gejala penurunan fungsi kognitif. Tapi jangan khawatir, ini kondisi ini normal dan biasanya akan berkahir saat usia kehamilan mencapai 6 bulan, atau saat usia kehamilan mencapai trimester pertama.

Mengenai penyebabnya, ada beberapa hal yang jadi pemicu timbulnya mumnesia, diantaranya :

  • Tekanan atas kehamilan, contohnya ketidaksiapan dengan kehadiran bayi, khawatir berlebih dengan kondisi janin, sering menebak-nebak jenis kelamin bayi dan lainnya.
  • Stres yang menyebabkan gangguan tidur, morning sickness, kelelahan dan membuat Smart Mom lebih emosional.
  • Menurut penelitian, hormon merupakan faktor penyebab yang paling tinggi diantara faktor penyebab lainnya (faktor hormon progesteron dan estrogen saling mempengaruhi).
  • Volume otak yang sedikit menyusut selama masa kehamilan, sehingga Smart Mom akan cenderung pelupa dan sulit untuk berkonsentrasi (penurunan fungsi kognitif).

Seperti disebutkan di atas, ini merupakan kondisi normal. Tapi jangan dibiarkan. Rileksasi, yoga, berolahraga, dan minta dukungan keluarga, merupakan cara terbaik untuk menangkalnya, atau setidaknya mengurangi efek buruk dari mumnesia.


Kami menggunakan cookies untuk meningkatkan pengalaman Anda pada situs web kami, mempersonalisasi konten dan iklan, serta untuk menganalisis lalu lintas kami. Kami juga membagikan informasi tentang penggunaan Anda atas situs web kami dengan mitra periklanan dan analitik kami, yang dapat menggabungkannya dengan informasi lain yang telah Anda berikan kepada mereka atau yang telah mereka kumpulkan dari penggunaan Anda atas layanan mereka. Anda dapat menonaktifkan ini dengan mengubah pengaturan browser Anda, tetapi ini dapat memengaruhi fungsi situs web.

Dengan menggunakan situs web kami dan mengklik Accept, Anda menyetujui penggunaan cookies dan informasi pribadi sebagaimana diatur dalam Kebijakan Cookie kami.

Tolak Cookies Terima Cookies