Bagikan

Main di Luar Bisa Bikin Mata Anak Bebas Minus?

Diupload pada 17 November 2017, 06:14 AM Smart Life
Main di Luar Bisa Bikin Mata Anak Bebas Minus?

Jumlah anak-anak yang rutin bermain di luar rumah semakin sedikit, karena saat ini anak terlalu dimanjakan dengan gadget dan acara televisi. Padahal main di luar rumah banyak manfaatnya lho, salah satunya membantu mata Si Kecil tetap sehat.

Menurut penelitian yang dilakukan di London School of Hygiene and Tropical Medicine, Inggris, Si Kecil membutuhkan paparan sinar ultraviolet B (UVB) untuk mengurangi risiko terjadinya miopia atau yang kita kenal dengan rabun jauh atau mata minus, saat dewasa nanti.

Selain itu, Dr. Astrid E. Fletcher, pimpinan penelitian tersebut, menduga jika berkurangnya risiko mata minus pada anak-anak yang bermain di luar, berkaitan dengan terpangkasnya waktu mereka untuk bersentuhan dengan gadget dan layar televisi.

Sementara menurut David Allamby, dokter ahli mata dan direktur medis Focus Eye Clinic, London,  menurunnya risiko mata minus pada mereka yang suka main di luar rumah, berkaitan dengan terpenuhinya cahaya di siang hari.

Hal ini dikarenakan, dopamin, hormon yang berfungsi sebagai pembawa berita, sekaligus penunjang perkembangan mata sehat, kebanyakan dikeluarkan dari dalam retina pada saat siang hari saat sinar matahari sedang terang.

Sebaliknya, jika Si Kecil terus dilarang untuk main di luar rumah, menyebabkan mata mereka akan kurang mendapat cahaya di siang hari. Hal inilah yang membuat produksi dopamin terganggu, hingga berisiko menyebabkan mata berkembang tidak terkontrol.

Penelitian lainnya yang mengaitkan antara aktivitas di luar ruangan dengan kesehatan mata, pernah dilakukan juga di China, dimana dalam penelitian tersebut, terungkap jika 40 menit main di luar rumah, akan mengurangi risiko gangguan penglihatan pada anak-anak hingga 30 persen.

Penelitian ini diikuti oleh lebih dari 900 anak usia 6 dan 7 tahun, dan dilakukan secara konsisten selama 3 tahun, dengan mencatat faktor lainnya yang berkaitan dengan kondisi kesehatan mata, seperti paparan polusi, kebiasaan anak membaca, bermain dengan gadget dan kondisi penerangan di tempat tinggalnya.

Bagaimana menurut Smart Mom? Yuk mulai sekarang dorong mereka untuk lebih aktif bermain di luar rumah, dan batasi waktu mereka bermain dengan gadget!


Kami menggunakan cookies untuk meningkatkan pengalaman Anda pada situs web kami, mempersonalisasi konten dan iklan, serta untuk menganalisis lalu lintas kami. Kami juga membagikan informasi tentang penggunaan Anda atas situs web kami dengan mitra periklanan dan analitik kami, yang dapat menggabungkannya dengan informasi lain yang telah Anda berikan kepada mereka atau yang telah mereka kumpulkan dari penggunaan Anda atas layanan mereka. Anda dapat menonaktifkan ini dengan mengubah pengaturan browser Anda, tetapi ini dapat memengaruhi fungsi situs web.

Dengan menggunakan situs web kami dan mengklik Accept, Anda menyetujui penggunaan cookies dan informasi pribadi sebagaimana diatur dalam Kebijakan Cookie kami.

Tolak Cookies Terima Cookies