Bagikan

Smoothie Pisang Kurma, Minuman Segar dan Sehat Untuk Buka Puasa

Diupload pada 22 May 2019, 09:13 AM Smart Life
Smoothie Pisang Kurma, Minuman Segar dan Sehat Untuk Buka Puasa

Di bulan Ramadan, biasanya kurma sangat mudah didapat. Buah kering asal timur tengah ini dikenal cukup baik dikonsumsi sebagai menu favorit berbuka puasa. Selain karena merupakan sunnah Nabi, konsumsi kurma pun kaya khasiat karena kandungan nutrisinya yang padat.

Tidak hanya dimakan langsung, kurma juga bisa diolah jadi menu lainnya yang menggugah selera, salah satunya Smoothie Pisang Kurma. Penasaran cara membuatnya? Kita simak yuk resepnya di bawah ini.

Bahan Utama

  • 1 buah pisang ukuran besar
  • 5-10 buah kurma, dibuang bijinya
  • 250 ml susu kedelai, bisa menggunakan susu UHT putih.
  • 2 sdt coklat bubuk
  • ½ sdt bubuk kayu manis

Cara Membuat

  1. Siapkan blender, kemudian masukkan semua bahan ke dalamnya.
  2. Proses dengan blender hingga semua bahan tercampur rata dan kurma benar-benar hancur.
  3. Smoothie pisang kurma siap disajikan. Jika suka, Smart Mom bisa menambahkan beberapa buah es batu agar terasa lebih segar.

Sebagai catatan, dengan resep yang sama Smart Mom bisa menggunakan bahan lainnya untuk membuat hidangan kurma yang lebih bervariasi, dari mulai Smoothie Apel Kurma, Smoothie Melon Kurma dan menu lainnya. Tinggal sesuaikan saja dengan selera.

Hati-hati jangan sampai pakaian yang digunakan terkena cipratan smoothie. Jika sudah terlanjur, segera bersihkan dengan menggunakan deterjen Attack Hygiene + Protection. Pakaian tidak hanya bebas noda dan bebas bau, tapi juga terlindung dari kuman penyebab bau.

Ingat Smart Mom, noda buah dan kurma jangan dibiarkan karena rentan diserang bakteri. Segera gunakan deterjen Attack Hygiene + Protection untuk mengatasinya.


Kami menggunakan cookies untuk meningkatkan pengalaman Anda pada situs web kami, mempersonalisasi konten dan iklan, serta untuk menganalisis lalu lintas kami. Kami juga membagikan informasi tentang penggunaan Anda atas situs web kami dengan mitra periklanan dan analitik kami, yang dapat menggabungkannya dengan informasi lain yang telah Anda berikan kepada mereka atau yang telah mereka kumpulkan dari penggunaan Anda atas layanan mereka. Anda dapat menonaktifkan ini dengan mengubah pengaturan browser Anda, tetapi ini dapat memengaruhi fungsi situs web.

Dengan menggunakan situs web kami dan mengklik Accept, Anda menyetujui penggunaan cookies dan informasi pribadi sebagaimana diatur dalam Kebijakan Cookie kami.

Tolak Cookies Terima Cookies