Bagikan

Cara Sederhana Ini Bisa Bikin Smart Mom Lebih Bahagia

Diupload pada 24 February 2025, 12:00 AM Smart Parenting
Cara Sederhana Ini Bisa Bikin Smart Mom Lebih Bahagia

Harus bahagia walau segudang masalah didepan mata, tapi tenang karena ada cara-cara sederhana yang bisa Smart Mom coba untuk mewujudkannya: 

 

  1. Ambil waktu sejenak untuk diri sendiri

Atur waktu tertentu untuk melakukan aktivitas yang Smart Mom sukai, seperti membaca, menulis atau hanya sekadar berjalan-jalan dengan santai. Dengan memberikan waktu untuk diri sendiri, Smart Mom bisa merasakan ketenangan dan akhirnya kondisi Smart Mom pulih serta siap kembali menjalani hari-hari. 

 

  1. Terapkan kebiasaan hidup sehat

Menerapkan kebiasan hidup sehat, mulai dari mengonsumsi makanan sehat, tidur cukup dan olahraga ringan juga ampuh untuk Smart Mom merasa lebih bahagia. Kebiasaan hidup yang sehat ini dapat meningkatkan hormon endorfin, sehingga mood dapat terjadi pada kondisi yang baik.

 

  1. Jaga komunikasi dengan orang terkasih

Tidak diragukan lagi, interaksi sosial yang positif adalah salah satu faktor penting dalam meraih kebahagiaan. Untuk itu, usahakan untuk selalu berkomunikasi dengan orang-orang terkasih, seperti teman, keluarga, dan pasangan tercinta. Berbagi tawa, cerita dan dukungan bisa meningkatkan rasa bahagia dan dicintai. Selalu ingat, bahwa keberadaan orang-orang terkasih dalam hidup merupakan salah satu sumber kebahagiaan yang sangat berharga.

 

  1. Hiduplah di dunia nyata 

Seiring dengan perkembangan zaman, banyak orang yang saat ini menjadi lebih aktif dan lebih eksis di sosial media, dibanding di kehidupan nyata. Hal cenderung membuat seseorang selalu mengusahakan yang terbaik untuk terlihat selalu sempurna di media sosial. Satu hal penting yang harus diingat, seseorang hanya mengunggah sesuatu yang baik di sosial media. Karena itu bisa dicoba switching point of view kita untuk mengusahakan yang terbaik di kehidupan nyata dan kurangi penggunaan media sosial ya, Smart Mom!

 

  1. Stop membandingkan kehidupan Smart Mom dengan orang lain

Membandingkan kehidupan kita dan kehidupan orang lain, hanya akan membuat Smart Mom terus merasa tidak puas akan hal yang telah dicapai. Selain itu, hal ini bisa membuat kita hanya fokus dengan kehidupan orang lain dan mengabaikan hal-hal yang penting serta seharusnya dilakukan bagi kehidupan Smart Mom sendiri.

Mari kita coba beberapa cara sederhana diatas supaya hidup menjadi lebih bahagia dan terarah. Have a great day, Smart Mom!