Bila selama ini saya dan keluarga hanya melakukan mandi sebagai aktivitas untuk menjaga kebersihan diri,cuci tangan dan pakai masker, membersihkan rumah dari sudut ke sudut yg rutin saya lakukan apakah ada hal lainnya yang patut dilakukan agar terhindar dari kuman ataupun virus penyakit dimasa pandemi ini dok??. Lalu, kira-kira apa saja yang harus dilakukan untuk tetap menjaga kebersihan diri dan keluarga selain itu diatas dok?

Dijawab Oleh dr. Caessar Pronocitro, Sp.A, M.Sc.

Apa yang dilakukan saat ini sudah baik. Supaya daya tahan tubuh terjaga, maka cukupi nutrisi dengan memberikan makanan dengan komposisi gizi lengkap dan seimbang. Selain itu, penuhi kebutuhan cairan harian, lakukan aktivitas fisik rutin, dan istirahat dengan teratur.