Sederet Manfaat Saling Memaafkan Bagi Kesehatan Tubuh
Harus diakui, memaafkan memang tidak selalu mudah. Namun Smart Mom sebaiknya mengetahui juga manfaat baik dari saling memaafkan untuk kesehatan. Apa saja manfaat dari memaafkan bagi kesehatan tubuh? Simak sederet manfaat saling memaafkan bagi kesehatan tubuh ini yuk, Smart Mom!
- Kesehatan Mental Terjaga
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Annals of Behavioral Medicine mengungkapkan bahwa memaafkan bisa membuat tubuh lebih rileks. Saat tubuh rileks, rasa stres dan perasaan tertekan pun akan menghilang dan kesehatan mental bisa terjaga.
- Kualitas Tidur Terjaga
Selain mengganggu kesehatan mental, stres dan perasaan tertekan juga sering dikaitkan dengan masalah tidur, seperti insomnia. Agar stres bisa disingkirkan dan Smart Mom bisa tidur dengan nyaman, cobalah dari sekarang untuk lebih mudah memaafkan kesalahan orang lain. Memaafkan orang lain bisa menurunkan stres dan membuat tubuh menjadi rileks sehingga Smart Mom bisa tidur dengan lebih nyaman dan berkualitas.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Mereka yang tidak mudah memaafkan biasanya mudah tersulut emosinya. Saat emosi, otot-otot di tubuh bisa menjadi tegang dan detak jantung menjadi tidak teratur. Emosi juga selalu dikaitkan dengan tekanan darah tinggi yang tentunya kurang baik untuk kesehatan jantung.
Karena itulah, Smart Mom disarankan untuk mudah memaafkan dan melupakan hal-hal negatif yang membuat emosi supaya tubuh menjadi lebih rileks dan kesehatan jantung pun bisa terjaga.
- Menjaga Imun Tubuh
Proses saling memaafkan diketahui bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Dilansir dari Detik, Mayo Clinic menyebutkan bahwa memaafkan benar adanya dapat memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan seseorang dan salah satunya adalah bisa membantu meningkatkan sistem imun.
Itulah beberapa manfaat saling memaafkan untuk kesehatan tubuh. Karena banyak sekali manfaatnya, yuk mulai biasakanlah memaafkan kesalahan orang lain dan belajar lebih ikhlas agar hati tenang dan tubuh tetap sehat!
Pastikan hasil cucian lebih bersih dan higienis, dengan selalu menggunakan Attack Anti Bau Hygiene Plus Protection, ampuh melindungi dari 7 jenis kuman* penyebab bau. Untuk hasil cucian bersih, lebih lembut dan wangi, gunakan Attack Anti Bau Plus Softener yang dilengkapi dengan kandungan ekstra pelembut yang mampu merawat dan melembutkan pakaian sampai ke serat kain sehingga nyaman dipakai. Lengkapi dengan Pewangi Pelembut Attack Fresh Up sehingga pakaian lebih mudah disetrika dan mendapat perlindungan anti bau hingga 48 jam sejak digunakan.
*Telah diuji terhadap E.coli, S.aureus, P.aeruginosa, S.typhimurium, E.faecalis, E.hirae, S.epidermidis