Dari sekian banyak pilihan olahraga, pilates bisa dikatakan yang paling banyak diminati saat ini, khususnya oleh kaum wanita. Secara umum, pilates merupakan olahraga yang menggabungkan gerakan balet dan yoga. Jika yoga fokusnya ada pada teknik relaksasi, meditasi, dan peregangan statis, pilates fokusnya pada kekuatan otot lewat gerakan yang lebih dinamis.    Tidak hanya sekedar tren, pilates punya banyak manfaat untuk kesehatan, baik itu kesehatan fisik dan kesehatan mental. Lalu apa saja se...

Ketika cuaca sedang tidak menentu seperti yang terjadi saat ini, sesaat cuaca cerah lalu tiba-tiba hujan deras atau sebaliknya, menjemur pakaian bisa jadi hal yang cukup sulit. Karena kurang terpapar sinar matahari, pakaian yang dijemur menjadi lembap dan akhirnya muncul bau tak sedap karena tidak kurang dengan maksimal.    Lalu, bagaimana solusinya? Berikut adalah panduannya.   Sebelum Menjemur   Cuci dengan detergen yang tepat Agar pakaian bersih maksimal dan bebas dari bau saat...

Tahun baru bisa menjadi momen refleksi bagi banyak orang, termasuk soal keuangan. Karena itu, perencanaan keuangan menjadi langkah penting yang perlu Smart Mom persiapkan supaya kondisi keuangan (finansial), baik itu keuangan pribadi maupun keuangan keluarga, menjadi lebih baik dan stabil.   Lalu, bagaimana strategi yang tepat agar kondisi keuangan di tahun ini lebih baik dari tahun lalu? Berikut adalah strategi yang bisa Smart Mom coba terapkan.     Evaluasi Tahun Sebelumnya (2025)Lih...